Poniabudės sultys tikrai ne tas produktas, kurį galėtumėte gurkšnoti karštą vasaros dieną ar atsigaivinti ištroškus. Tai „žemės taukų“ sultimis vadinamas iš poniabudės grybo pagamintas fermentuotas ekstraktas, kuris labiau tinka negalavimams...

Egzotiškosios noni sultys – tai gėrimas, pagamintas iš tropinio augalo, vadinamo indine morinda. Šis gėrimas turi mažai gerbėjų, nes skonis bei aromatas labiau atstumiantis nei pritraukiantis, tačiau to negalima pasakyti...

Pastaruoju metu daug kalbama apie įvairius papildus ir vitaminus, o vienas iš svarbių elementų yra geležis. Tai žmogaus organizmui svarbi hemoglobino baltymo sudėtyje esanti medžiaga, dalyvaujanti kvėpavimo proceso deguonies apykaitoje...

Vaisių, uogų ir daržovių sultys yra kompleksinės sudėties gėrimai, kuriuose vyrauja net keli šimtai skirtingų medžiagų. Be vandens, įprastų cukrų ir skaidulų, sultyse galima aptikti organinių rūgščių, mikroelementų, vitaminų, polifenolinių...

Laimo sultys – tai gaivus, nors ir rūgštokas gėrimas, kuris ne tik puikiai atgaivina, bet ir turi daugybę naudos sveikatai. Šis citrusinis vaisius, augantis tropiniuose ir subtropiniuose regionuose, pasižymi savo...

Svogūnų sultys yra ne tik populiari natūrali priemonė nuo kosulio ir plaukų slinkimo, bet ir turi daugybę kitų sveikatai naudingų savybių. Turtingos įvairiais vitaminais, mineralais ir antioksidantais, svogūnų sultys yra...

Nors acerolos sultys galbūt ir dvelkia egzotika, iš tiesų šis gėrimas jau daugeliui įaugęs į kasdienybę. Taip yra todėl, kad rinka pateikia įvairių produktų iš acerolos vaisių, apimant tabletes, liofilizuotus...

Žinome, kad sveikuoliškas sultis pasigaminti galima iš įvairiausių uogų, vaisių ir daržovių (kartais ir jų mišinio), tačiau įdomu, kurios sultys yra tos „pačios pačiausios“. Išskiriame TOP 10 sulčių, kurių nauda...

Raudonomis uogomis pasidabinęs krūmas putinas turi didžiulės reikšmės liaudies medicinoje ir dekoratyviniuose želdiniuose. Jis „garsus“ tuo, kad uogomis vadinami kaulavaisiai turi ypatingų savybių sveikatai, todėl šios gėrybės panaudojamos vaistams ar...

Greipfrutų sultys – tai ne tik gaivus ir skanus gėrimas, bet ir tikras sveikatos lobynas. Greipfrutai yra citrusiniai vaisiai, kurie yra plačiai žinomi dėl savo unikalaus kartoko, bet gaivinančio skonio,...

Daugumos vaisių, uogų ir daržovių derlių panaudoti galima įvairiais tikslais, pradedant nuo šviežio suvartojimo ar šaldymo, iki įmantrių patiekalų ir konservavimo. Vasarą šviežiomis gėrybėmis dažnai mėgaujamasi tučtuojau, tačiau gausų rudeninį...

Liaudyje noriai auginamas alavijas arba alijošius yra sultingas augalas, plačiai naudojamas medicinoje, kosmetikoje ir sveikatingumo srityje. Jis garsėja savo gydomosiomis savybėmis, kurios kyla iš jo lapuose esančio gelio. Ši masė...

Pomidorų sultys – ne tik gaivus vasaros gėrimas, bet ir puikus būdas pasiruošti šaltajam sezonui. Šaltasis sezonas dažnai siejamas su ribotu šviežių daržovių pasirinkimu ir didesnėmis kainomis, todėl vasarą ar...

Kai kuriuos gali nustebinti goji uogų sultys, mat toks produktas yra nestandartinis ir unikalus. Tačiau nėra ko baimintis, nes goji arba, tiksliau sakant, ožerškio uogos savo neaprėpiama nauda skina laurus...

Kai jau sodai nukloti kriaušių vaisiais, metas galvoti, kur šiuos vaisius panaudoti. O vienas iš idealių variantų – spaudžiamos kriaušių sultys, kurioms pagaminti galėsite panaudoti ir sandėliavimui nebetinkamus krituolius. Pateiksime...

„Ant vasaros kaklo šermukšniai jau noksta…“ Taip atsisveikinančios vasaros grožį žodžiais užrašė poetas Justinas Marcinkevičius. Iš tiesų, raudonai oranžinėmis uogų kekėmis pasipuošę šermukšniai kasmet byloja, kad vasara jau rudenėja. Be...

Petražolės nuo seniausių laikų auginamos ir mėgstamos prieskoninės žolelės. Šių žalumynų lengva užsiauginti ne tik darže, tačiau ir vazonėlyje ant palangės. Auginti petražoles namuose tikrai labai verta. Ne tik todėl,...

Špinatai yra lapinė daržovė, priskiriama žalumynams. Greta salotų lapų, rūgštynių bei kitų žalumynų, špinatai dedami į įvairius patiekalus: salotas, troškinius, sriubas, įvarius įdarus, jais pagardinama varškė. Galbūt rečiau ruošiamas produktas...

Persikai – iš Kinijos kilę medžiai, pavasarį pražystantys skaičiai rožiniais žiedais ir besibaigiant vasarai džiuginantys sultingais kaulavaisiais. Šiuolaikiniame pasaulyje persikai auginami daugelyje šalių, taip pat ir Lietuvoje. Tinkamai prižiūrimi ir...

Agrastai – tai dar viena puikiai pažįstama vasaros uoga. Iš agrastų šeimininkės nuo seniausių laikų ruošia uogienes ir džemus. Šių uogų nauda sveikatai žinoma ir liaudies medicinoje. Gal kiek rečiau...

Įsibėgėjus vasarai sodai pasipuošia ryškiomis raudonųjų serbentų kekėmis. Prisivalgyti šviežių raudonųjų serbentų tikrai verta – šios mažos uogelės pasižymi turtinga maistine sudėtimi. Šie serbentai gali sustiprinti imunitetą, aprūpinti organizmą būtinais...

Trešnės, kaip ir jų „pusseserės“ vyšnios yra vienos populiariausių vasaros uogų. Džiuginančios savo gausiu derliumi bei maloniu, saldžiarūgščiu skoniu, šios uogos papildo natūralių vasaros vitaminų kraitelę. Jei šviežių trešnių jau...

Rabarbaras – augalas, išsiskiriantis ilga ir įdomia istorija. Iš pradžių buvo auginamas kaip vaistinis augalas, tačiau šiais laikais dažniausiai naudojamas kulinarijoje. Rabarbarų sultys yra vienas iš nedaugelio jo panaudojimo maisto...

Kopūstų sultys yra puikus būdas į savo mitybą įtraukti daugiau maistinių medžiagų ir vitaminų. Kopūstai – tai kryžmažiedės daržovės, turinčios mažai kalorijų, bet daug skaidulinių medžiagų, vitamino C ir kitų...

Lėtaeigė sulčiaspaudė – tai šiuolaikiškas patogus ir naudingas buitinės technikos prietaisas. Tokia sulčiaspaude galima išspausti sulčių iš įvairių vaisių bei daržovių, lapinių daržovių, sėklų riešutų bei želmenų, taip pat įvairių...

Vėlyvą pavasarį prasideda svarainių žydėjimas, o rudenį jau galima rinkti kvapnius, ryškiai geltonus ar žalsvus, į mažus obuoliukus panašius vaisius. Svarainiai – specifiniai vaisiai. Dėl savo rūgštumo lyginami su citrina....

Šviežiai spaustų sulčių mėgėjai žino, kad didelė dalis sėkmės, skonio ir naudos priklauso nuo prietaiso, kuriuo sultys spaudžiamos. Sulčiaspaudės yra įvairios, jų pasiūla labai didelė – tai kaip gi žinoti,...

Kas gali būti geriau nei sultingas arbūzas karštą vasaros dieną? Arbūzų sultys – atsigaivinimui ypač tinkantis gėrimas. Be to, kad arbūzų sultys yra labai gaivios, jos turi daugybę maistinių medžiagų...

Sulčių dieta neretai siūloma kaip greitas ir efektyvus būdas, galintis per labai trumpą laiką dramatiškai sumažinti kūno svorį. Tokios dietos taip pat žada skaistesnę odą, organizmo detoksikaciją ir kitokių privalumų....

Tamsiai mėlynos, purpurinės, raudonos, geltonos…Taip, tai – slyvos! Šių kaulavaisių veislių, puikiai augančių ir derančių Lietuvoje, skaičiuojama dešimtimis. Slyvos – besibaigiančios vasaros ir rudens vaisiai. Priklausomai nuo veislės, slyvos Lietuvos...

Įvairių sulčių kokteiliai yra mėgstami ir vaikų, ir suaugusių. Jų įvairovė taip pat yra labai didelė. Sulčių kokteiliai gali būti ruošiami iš vaisių, uogų ar daržovių sulčių, derinant jas tarpusavyje...

Kas gali būti geriau už vasarą, džiuginančią spalvomis ir kvepiančią šviežiausiais, sultingiausiais vaisiais ir uogomis. Tai laikas, kai gamta mus lepina ne tik skoniais, bet ir suteikia progą sustiprinti organizmą....

Cukinija lietuviams jau seniai yra puikiai pažįstama ir mėgstama daržovė. Tačiau pasirodo, kad cukinija visai ne daržovė, o vaisius. Taigi, be kitų savo privalumų, cukinija puikiausiai tinka sultims. Cukinijų sultys...

Mandarinai – tai ne tik neatsiejamas Kalėdų atributas. Šie citrusiniai vaisiai pagal populiarumą nusileidžia tik apelsinams. Tačiau lyginant jų maistinę vertę ir naudą sveikatai, mandarinai visai neturi dėl ko nusileisti....

Jau nuo senų laikų žmonės raugino įvairias daržoves, kurios net tik labai skanios, bet ir turinčios daug naudos organizmui. Raugintų daržovių sultys, o ypač raugintų kopūstų sultys, yra nuostabus sveikatos...

Kaktusų sultys – tai gėrimas visai nebūdingas mūsų gastronominėms tradicijoms. Pirmiausia dėl to, kad kaktusai nėra mūsų kraštams būdingas augalas. Šis, mums visiškai egzotiškai skambantis gėrimas – kaktusų sultys –...

Lietuviška gamta mums dovanoja gausybę miškuose bei soduose augančių vitaminų. Vienas vertingiausių gamtos turtų yra avietės. Tai mūsų kraštams būdingas augalas, turintis gilias auginimo ir derliaus vartojimo tradicijas. Aviečių uogų...

Agurkai – mums puikiai pažįstama daržovė, be kurios neįsivaizduojama lietuviška virtuvė. Dėl gaivaus skonio, traškios konsistencijos, malonaus aromato ir universalaus panaudojimo agurkai mėgstami daugelio. Iš tiesų, agurkus galima valgyti be...

Aronija – tai mūsų kraštuose puikiai augantis krūmas, išsiskiriantis tamsiai mėlynomis, beveik juodomis uogomis. Dėl itin organizmui naudingų medžiagų koncentracijos aronijų uogas galima priskirti supermaisto kategorijai. Nepaisant išskirtinės šių uogų...

Kiekvieno sveikai mitybai neabejingo žmogaus dietoje yra vietos daržovėms. Tačiau tiesa ta, kad daržovės turėtų sudaryti didelę dalį kiekvieno žmogaus mitybos. Daržovių vartojimas – tai vienas iš paprastų, bet labai...

Pasiflora – tai egzotinis augalas, ne tik kerintis savo grožiu, bet ir vedantis maistingus, išskirtinio skonio vaisius. Lietuvoje šių vaisių galime tik nusipirkti, užsiauginti būtų sudėtinga. Na, nebent turite galimybę...

Ar gali būti, kad egzistuoja išskirtinai vyrams naudingos sultys? Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad tokia tema gal kiek dirbtinė –  juk sultyse esančios maistinės medžiagos yra svarbios ir reikalingos...

Sultys vaikams gali atrodyti kaip sveikas ir teisingas pasirinkimas, norint papildyti mažųjų mitybą maistinėmis medžiagomis. Vis dėlto sultys vaikų mityboje vertinamos nevienareikšmiškai. Nors jose iš tiesų yra daug ir įvairių...

Burokėliai – mums puikiai pažįstama ir dažnai vartojama daržovė. Galima sakyti, tai viena pagrindinių daržovių, nuo seno auginamų mūsų daržuose. Burokėliai jau viduramžiais buvo naudojami negalavimų, ypač susijusių su krauju...

Yra teigiančių, kad salierų sultys yra stebuklingas gėrimas, galintis ne tik išvalyti bei sustiprinti organizmą, bet ir gydyti ligas. Labiau pagrįsti šaltiniai sako, kad salierų sultys nėra panacėja ir jų...

Mėlynės yra saldžios, maistingos ir mėgstamos uogos. Jos visai pagrįstai vadinamos „supermaistu“, nes yra mažai kaloringos, tačiau nepaprastai turtingos naudingomis medžiagomis. Mėlynių poveikis organizmo sveikatai žinomas nuo seniausių laikų, tą...

Mangas – saldus, sultingas ir aromatingas vaisius. Galima sakyti, kad tai vasara kvepiantis vaisius, sužadinantis malonius prisiminimus ir pakeliantis nuotaiką. Mangų sultys yra vienos populiariausių visame pasaulyje. Jos yra dažnas...

Vyšnia – vienas populiariausių ir seniausių vaismedžių, auginamų Lietuvoje. Saldžiarūgštės uogos, priklausomai nuo veislės, sunoksta vasaros pradžioje, viduryje ar pabaigoje. Vyšnių derlius – dažniausiai būna gausus. Todėl šių uogų paprastai...

Raudonus obuolius primenantys granatai – tikras vitaminų šaltinis. Šiuos, sveikatai itin palankius vaisius, lengva įtraukti ir į kasdienę mitybą. Pavyzdžiui, jais galima gardinti pusryčių košę, salotas, suteikti sodraus skonio padažams...

Citrinų sultys yra vienas universaliausių ingredientų, kurį galima naudoti įvairių gėrimų ir patiekalų ruošimui. Ne paslaptis, jog grynos citrinų sultys nėra skanus gėrimas, be to ir nerekomenduojamas. Šios sultys yra...

Vynuogių sultys – skanus, bet ar sveikatai palankus gėrimas? Yra teigiančių, kad vynuogių sultys turėtų būti priskiriamos desertų kategorijai, nes jos tokios pat saldžios. Iš tiesų, ne viskas taip vienareikšmiška....

Pomidorų sultys yra pačios populiariausios daržovių sulčių kategorijoje. Panašiai kaip apelsinų sultys vaisių pasaulyje. Botanikai pomidorus priskiria uogoms, bet ir šioje kategorijoje pomidorų sultys patektų tarp populiariausių. Pomidorų sultys, galima...

Bananų sultys – ar ir Jums šis žodžių derinys skamba netikėtai? Greičiausiai jų tikrai esate ragavę, tik, galbūt, nevadinote to sultimis. Iš tiesų, bananai nėra tie vaisiai, kurie pasižymi sultingumu....

Ananasas, po bananų ir citrusinių vaisių, laikomas trečiu pagal svarbą vaisiu pasaulyje. Ananasų sultys daugelyje pasaulio šalių yra ne ką mažiau populiarios nei apelsinų sultys. Ananasų sulčių populiarumą lemia jų...

Vasarai besiritant į antrąją pusę dažnoje Lietuvos sodyboje sunoksta juodųjų serbentų uogos. Nuo seniausių laikų iš jų verdamos uogienės, džemai, jos džiovinamos ar šaldomos. Taip pat iš šių uogų spaudžiamos...

Ar žinote, kad šaltalankių sultys yra itin naudingos Jūsų sveikatai? Pastaruoju metu tai itin populiarėjantis produktas tarp sveiko maisto entuziastų. Šaltalankių sulčių galima rasti parduotuvėse, taip pat – ekologinių ūkių...

Apelsinų sultys yra pačios populiariausios pasaulyje, mėgstamos daugelio ir geriamos tiek grynos, tiek maišant su kitais, pačiais įvairiausiais produktais. Apelsinų sultys tvirtai įsišaknijusios tautų kultūrose ir tapusios tarsi savaime suprantamu...

Ar esate girdėję apie kviečių želmenis ir jų sulčių naudą organizmui? Tai puikus energijos ir sveikatos šaltinis, galintis atstoti tam tikrus maisto papildus ar vaistus. Kviečių želmenų sultyse gausu įvairių...

Visi mėgstame bulves ir jų patiekalus. Jas valgome virtas, keptas, troškintas, dedame į salotas. Jos  yra pigus ir maistingas produktas, kurį valgo tiek maži, tik dideli. Tačiau ar žinote, kad...

Daugelis žino, kad moliūgas labai vertinga ir skani daržovė, su kuria galima ruošti įvairius patiekalus, sriubas ar salotas. Tačiau ar žinote, kad moliūgų sultys taip pat yra labai maistingos ir...