Špinatai yra lapinė daržovė, priskiriama žalumynams. Greta salotų lapų, rūgštynių bei kitų žalumynų, špinatai dedami į įvairius patiekalus: salotas, troškinius, sriubas, įvarius įdarus, jais pagardinama… Read More »Špinatų sultys ir tyrimais pagrįsti jų privalumai. Kaip tinkamai jas vartoti ir gauti didžiausią naudą sveikatai?
Persikai – iš Kinijos kilę medžiai, pavasarį pražystantys skaičiai rožiniais žiedais ir besibaigiant vasarai džiuginantys sultingais kaulavaisiais. Šiuolaikiniame pasaulyje persikai auginami daugelyje šalių, taip pat… Read More »Persikų sultys – gydomųjų ir jauninančių savybių gėrimas. Mėgaukitės jomis kasdien ir išlikite sveiki
Agrastai – tai dar viena puikiai pažįstama vasaros uoga. Iš agrastų šeimininkės nuo seniausių laikų ruošia uogienes ir džemus. Šių uogų nauda sveikatai žinoma ir… Read More »Agrastų sultys gali išsaugoti jaunystę? Kuo ypatingos šių „šiaurės vynuogių“ sultys ir kaip jas pasigaminti
Įsibėgėjus vasarai sodai pasipuošia ryškiomis raudonųjų serbentų kekėmis. Prisivalgyti šviežių raudonųjų serbentų tikrai verta – šios mažos uogelės pasižymi turtinga maistine sudėtimi. Šie serbentai gali… Read More »Raudonųjų serbentų sultys – sveikatos eleksyras įvairiems gyvenimo atvejams! Kaip ruošti šių sulčių atsargas
Trešnės, kaip ir jų „pusseserės“ vyšnios yra vienos populiariausių vasaros uogų. Džiuginančios savo gausiu derliumi bei maloniu, saldžiarūgščiu skoniu, šios uogos papildo natūralių vasaros vitaminų… Read More »Trešnių sultys – gydomųjų savybių turintis gėrimas, galintis atstoti ir „nekaltą“ desertą
Rabarbaras – augalas, išsiskiriantis ilga ir įdomia istorija. Iš pradžių buvo auginamas kaip vaistinis augalas, tačiau šiais laikais dažniausiai naudojamas kulinarijoje. Rabarbarų sultys yra vienas… Read More »Rabarbarų sultys padės išsaugoti sveiką odą ir kaulus. Kuo dar naudingos ir kada nepatartina jų vartoti?
Vėlyvą pavasarį prasideda svarainių žydėjimas, o rudenį jau galima rinkti kvapnius, ryškiai geltonus ar žalsvus, į mažus obuoliukus panašius vaisius. Svarainiai – specifiniai vaisiai. Dėl… Read More »Svarainių sultys gali pakeisti citriną, sustiprinti imunitetą ir apsaugoti nuo lėtinių ligų
Kas gali būti geriau nei sultingas arbūzas karštą vasaros dieną? Arbūzų sultys – atsigaivinimui ypač tinkantis gėrimas. Be to, kad arbūzų sultys yra labai gaivios,… Read More »Arbūzų sultys – daugiau nei gaivus gėrimas. Tai ir antioksidantai, saugantys nuo vėžio, ir aminorūgštys, būtinos vyrams
Sulčių dieta neretai siūloma kaip greitas ir efektyvus būdas, galintis per labai trumpą laiką dramatiškai sumažinti kūno svorį. Tokios dietos taip pat žada skaistesnę odą,… Read More »Sulčių dieta: žala prieš naudą. Ką svarbu žinoti ir kaip sau nepakenkti
Tamsiai mėlynos, purpurinės, raudonos, geltonos…Taip, tai – slyvos! Šių kaulavaisių veislių, puikiai augančių ir derančių Lietuvoje, skaičiuojama dešimtimis. Slyvos – besibaigiančios vasaros ir rudens vaisiai.… Read More »Slyvų sultys – natūrali priemonė vidurių užkietėjimui gydyti. Tačiau sveikatos labui jos gali ir daugiau!